Ketahui pemicu asam urat
Masih dari WebMD, penderita harus tahu apa pemicu serangan asam urat masing-masing. Pasalnya, pemicu asam urat satu orang berbeda dengan orang lainnya. Penting untuk mencatat hal-hal yang sekiranya membuat asam urat kambuh, agar di lain waktu penderita bisa langsung menghindarinya.
Adapun, selain menghindari pemicu, berikut upaya-upaya lain yang bisa dilakukan untuk mencegah serangan: Temui dokter secara teratur untuk menyesuaikan dosis obat asam urat dari waktu ke waktu Selalu sediakan obat untuk mengatasi serangan asam urat Konsumsi makanan sehat, seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, susu rendah lemak, dan protein nabati termasuk kacang-kacangan Berolahraga secara teratur.
Sumber :Kontan.ID
