“Mukmin yang kuat lebih baik dan lebih dicintai Allah daripada Mukmin yang lemah; dan pada keduanya ada kebaikan,” ~ Hadits
NusantaraInsight, Jakarta — Saya sebagai salah satu peserta utusan Sulawesi Selatan dalam mengikuti kegiatan TFI Fitness yang diselenggarakan oleh Yayasan Olahraga Kebugaran Indonesia (ORKI) dan MD Fitness sungguh luar biasa bangga, sebagai orang yang baru pertama kali mengikuti kegiatan TFI olah raga khususnya olah raga Fitness, saya merasa kagum dan bangga ini merupakan langkah awal bagi saya bukan hanya untuk menjaga pola hidup sehat dan bugar sepanjang usia, tetapi juga sebagai seorang Personal Trainer (PT) Fitness.
Saya berterima kasih kepada ORKI dan MD Fitness atas penyelenggaraan kegiatan ini yang mewadahi lahirnya para penggerak pola hidup sehat di tengah masyarakat.
Sesungguhnya rahmat Allah sangat dekat kepada orang-orang yang berbuat baik.” ~ Al-A’raf: 56. Ayat menjadi motivasi untyk saya bahwa rahmat Allah selalu ada bagi siapa pun yang tulus menyampaikan kebaikan kepada orang-orang di lain termasuk dalam mengedukasi masyarakat dalam menjaga pola hidup bugar
Saya bangga dan bahagia mendapat motivasi dalam kegiatan TFI ini bahwa mencintai olahraga bukanlah untuk diri sendiri, tapi untuk semua orang mengedukasi masyarakat agar menjaga pola olah raganya agar fisiknya tetap bugar dan kuat juga mengaja pola makan agar tubuh tetap sehat. “Wahai anak cucu Adam, pakailah pakaianmu yang indah pada setiap (memasuki) masjid dan makan serta minumlah, tetapi janganlah berlebihan. Sesungguhnya Dia tidak menyukai orang-orang yang berlebihan.” ~Al-A’raf l 31
Syekh Wahbah al-Zuhaili mengatakan bahwa ajaran Islam sangat memperhatikan kesehatan fisik dengan mewajibkan umatnya untuk memakan asupan yang dapat menjaga kehidupan, menolak kerusakan fisik. Masya Allah bagi saya kegiatan sungguh luar terima kasih kepada coach Defrizal yang telah menginisiasi kegiatan TFI Fitness sekaligus menjadi komandan dalam kegiatan ini.
Kegiatan tersebut berlangsung di MD Building DPP PKS Jakarta pada tanggal 4-5 Mei 2024 dengan melibatkan narasumber-narasumber terkemuka dan berkompeten dalam bidangnya. Materi yang disampaikan sangatlah bervariasi dan informatif. Pada hari pertama, materi yang disampaikan mulai dari opening founder MD Fitness oleh Abu Bakar Al Habsyi, hingga topik mengenai Anatomi & Fisiologi Fitness, serta Potensi cidera pada fitness dan penanganannya. Sedangkan pada hari kedua, bersama Tim Rai Institute, kami dibekali dengan pengetahuan tentang Manajemen Fitness, menjadi seorang PT, hingga praktek metode latihan dengan berbagai peralatan fitness.
